Baltymų batonėliai: valgyti ar nevalgyti
1 min read

Baltymų batonėliai: valgyti ar nevalgyti

  • Baltymų batonėliai dažnai reklamuojami kaip patogus būdas gauti baltymų į savo mitybą, tačiau jų veiksmingumas ir saugumas abejotini dėl prastos baltymų kokybės ir papildomų ingredientų, dėl kurių juos sunku virškinti.
  • Itin perdirbtų maisto produktų, kurių yra daugelyje batonėlių, vartojimas yra susijęs su padidėjusia nutukimo, diabeto ir širdies bei kraujagyslių ligų rizika.
  • Batonėliai gali būti mitybos dalis, tačiau neturėtų pakeisti natūralių baltymų šaltinių, tokių kaip mėsa, žuvis ir kiaušiniai.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *